Sesión de Relajación

Si nunca has tenido la oportunidad de aprender técnicas de relajación, te animo a acudir a esta sesión de relajación. Puedes hacerla tanto de forma presencial, como de forma online.

Se trata de una sesión individual. Consiste en unos 45 minutos aproximadamente, en el cual creamos un ambiente cómodo, con música agradable, y te damos las instrucciones para que puedas alcanzar un nivel de relajación profundo.

No tendrás que hacer nada más que dejarte llevar por la agradable sensación de la relajación muscular.

Previamente, recibirás una breve explicación de en qué consistirá, qué podrás conseguir, y en qué ámbitos podrás utilizar lo que aprendas en la sesión.

Es válido para todas las personas, ya que no tiene ninguna contraindicación.

Es hora de que empieces a cuidarte como te mereces.

Te esperamos.

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