Tu bienestar es
posible
Acompañamiento psicológico cercano y profesional en A Coruña. Especializada en trauma, ansiedad y trastornos de la conducta alimentaria.
Cercano
Eficaz
Confidencial
Especializado
619 948 028
EMDR
Certificada
+15
Años de experiencia
Servicios Especializados
Cuidamos tu bienestar
Ofrezco un acompañamiento cercano y profesional, adaptando cada terapia a tus necesidades específicas con técnicas de eficacia probada
Terapia Individual
Acompañamiento personalizado para superar ansiedad, depresión y otros desafíos emocionales en un espacio seguro y confidencial.
- Ansiedad y estrés
- Autoestima
- Depresión
- Desarrollo Personal
Terapia de Pareja
Fortalece tu relación trabajando la comunicación, resolviendo conflictos y reconstruyendo la conexión emocional.
- Comunicación
- Resolución de conflictos
- Intimidad
- Crisis de pareja
Trastornos de la conducta alimentaria
Programa integral especializado en TCA con enfoque multidisciplinar que incluye terapia familiar y nutricional.
- Anorexia
- Bulimia
- Atracón
- Imagen corporal
Trauma y EMDR
Tratamiento especializado para superar experiencias traumáticas mediante técnicas EMDR validadas científicamente.
- Trauma infantil
- TEPT
- Abuso
- Accidentes
Ansiedad Social
Supera la timidez, fobia social y ataques de pánico con técnicas específicas que te devuelvan la confianza.
- Fobia Social
- Pánico
- Agorafobia
- Confianza
Adolescentes
Apoyo especializado en la etapa adolescente, abordando los desafíos únicos de esta importante transición vital.
- Autolesiones
- Identidad
- Académico
- Familiar
¿Tu situación es diferente?
Cada persona es única y merece un enfoque personalizado. Hablemos sobre cómo puedo ayudarte en tu proceso de crecimiento personal.
Consulta Gratuita
Modelo de Trabajo
Enfoque integrador y adaptativo que combina diferentes técnicas basadas en la evidencia científica
Cognitivo-Conductual
Trabajo sobre síntomas y patrones de pensamiento
EMDR
Reprocesamiento de experiencias traumáticas
Terapia Familiar
Coordinación interprofesional y trabajo sistémico
Preguntas Frecuentes
¿Tienes dudas?
Resolvemos las preguntas más habituales sobre nuestros servicios y metodología
¿Solo trabajáis con TCA y trauma?
No, atendemos un amplio rango de problemáticas incluyendo ansiedad, depresión, fobia social, agorafobia, terapia de pareja, insomnio, problemas sexuales y otros trastornos. Nuestra especialización en TCA y trauma no limita nuestro ámbito de intervención.
¿Cuándo debería acudir a psicología?
Es recomendable acudir cuando el problema te desborda o interfiere significativamente en tu día a día: trabajo, relaciones, estudios o bienestar general. No es necesario esperar a que la situación sea muy grave; la intervención temprana suele ser más efectiva.
¿Cómo son las sesiones?
Las sesiones duran entre 50-60 minutos. Comenzamos con una evaluación inicial donde establecemos objetivos y un plan de trabajo personalizado. Realizamos seguimiento continuo y ajustamos el tratamiento según la evolución. Mantenemos total confidencialidad según el código deontológico.
¿Cuál es el coste y la frecuencia?
La frecuencia y coste dependen de la modalidad de tratamiento (individual, pareja, familia, grupal). Generalmente comenzamos con sesiones semanales y ajustamos progresivamente según la evolución. Ofrecemos una primera sesión de valoración para explicar el proceso y resolver dudas sobre costes.
¿Psicóloga o psiquiatra? ¿Son compatibles?
Ambos profesionales son compatibles y complementarios. El psicólogo trabaja mediante terapia psicológica, mientras el psiquiatra puede prescribir medicación si es necesaria. En muchos casos, el abordaje conjunto optimiza los resultados del tratamiento.
¿Cuánto dura un proceso terapéutico?
La duración varía según cada persona y problemática. Algunos procesos se resuelven en pocas sesiones, otros requieren más tiempo. En la evaluación inicial damos una orientación aproximada, pero siempre respetamos el ritmo individual y evaluamos la evolución regularmente.
¿Cómo puedo concertar una cita?
Puedes contactar por teléfono (619 948 028), WhatsApp, email o mediante el formulario de la web. Respondemos en menos de 24 horas y facilitamos la primera cita lo antes posible. También ofrecemos consultas online si prefieres esta modalidad.
¿Ofrecéis terapia online?
Sí, ofrecemos sesiones de terapia online mediante videollamada segura. Esta modalidad mantiene la misma eficacia que la presencial y permite mayor flexibilidad de horarios. Es especialmente útil para personas con dificultades de desplazamiento o preferencia por la modalidad virtual.
¿No encuentras la respuesta que buscas?
Estamos aquí para resolver todas tus dudas. Contacta con nosotros y te ayudaremos personalmente.
Publicaciones
En los medios y blog
Divulgación y sensibilización sobre salud mental, TCA y bienestar psicológico
Apariciones en medios
Cadena SER
Entrevistas sobre salud mental y TCA
RTVG
Participación en programas de salud
Faro de Vigo
Artículos sobre trastornos de la conducta alimentaria
La Voz de Galicia
Colaboraciones en sección de salud
Blog y artículos
Cómete el juego
Reflexiones sobre la relación con la comida y los patrones alimentarios
Sesión de respiración diafragmática
Técnicas prácticas para el manejo de la ansiedad a través de la respiración
Bullying y acoso escolar
Identificación, prevención y tratamiento del acoso en el ámbito educativo
¿Medios de comunicación?
Para entrevistas, colaboraciones o consultas de prensa, no dudes en contactar con nosotros.